TONIFICAZIONE: allenamento specifico strutturato per migliorare la tonicità muscolare attraverso una combinazione di esercizi (aerobici, corpo libero, pesi) in modo da poter incrementare
le proprie capacità personali e costruire un corpo più armonioso.
GINNASTICA CORRETTIVA-POSTURALE: Questo tipo di attività può essere svolta sia come prevenzione alla salute sia in caso di patologia. Attraverso una serie di esercizi di mobilità articolare, stretching e rinforzo muscolare si vanno a riequilibrare quelle che sono le strutture deputate al sostegno ed al movimento. Inoltre fa parte della ginnastica correttiva- posturale anche la ginnastica respiratoria molto utile per migliorare la propria capacità respiratoria ed anche in casi di patologia all’apparato respiratorio.
DIMAGRIMENTO: In questo percorso il cliente verrà accompagnato in tutte quelle che sono le fasi del dimagrimento. Verranno rilevati dei parametri importanti quali peso, circonferenza, percentuale di massa grassa, massa magra, liquidi allo scopo di valutare l’andamento del cliente durante il suo percorso. L’allenamento sarà strutturato su persona e avrà lo scopo di aumentare il
metabolismo e tonificare le strutture muscolari in modo da aumentare il consumo calorico e quindi “bruciare i grassi”. Durante l’intero percorso oltre all’allenamento si chiederà alla persona di
seguire un regime alimentare sano ed equilibrato.
MASSAGGIO
terapeutico: o massoterapia e un massaggio specifico per ristabilire o migliorare la funzionalità di strutture “Malate” e quindi disfunzionanti. Questa tecnica viene eseguita su prescrizione medica.
sportivo: insieme di varie tecniche volte a migliorare lo stato di performance dell’atleta utile quindi sia prima di un’attività come forma di preparazione muscolare sia dopo lo svolgimento dell’attività per riportare le strutture ai livelli ottimali ed aiutare il sistema cardiocircolatorio e linfatico.
benessere: questo massaggio ha come scopo principale ridurre lo stress psico-fisico accumulato e favorire il recupero/riposo attraverso manualità rilassanti e poco profonde.
TERAPIA FISICA: strumentale è l’utilizzo di apparecchiature elettromedicali che, sfruttando le energie fisiche, stimola i tessuti e attiva una reazione biologica che può avere vari effetti come per esempio effetto antalgico, antinfiammatorio, decontratturante.
LASER: Questa tecnica utilizza una sorgente luminosa (laser o led) per accelerare la guarigione di tessuti danneggiati, rilassare strutture muscolari o rigenerare tessuti
TECAR: La diatermia o tecar-terapia (trasferimento energetico capacitivo-resistivo) è in grado di stimolare la produzione di energia all’interno dei tessuti trattati grazie all’attivazione di processi
anti infiammatori e riparativi. Si determinano un incremento dell’attività metabolica (ovvero della temperatura del tessuto) e un aumento della circolazione vascolare e linfatica che contribuiscono a
una migliore ossigenazione dei tessuti e a un riassorbimento degli edemi. È particolarmente indicata nel trattamento delle patologie muscolari e osteoarticolari post-traumatiche e, per questo motivo, fortemente utilizzata in ambito sportivo.
ULTRASUONI: questa tecnica utilizza delle vibrazioni acustiche non udibili che vanno a stimolare i tessuti con una sorta di micromassaggio profondo
BENDAGGIO FUNZIONALE: è la tecnica che utilizza bendaggi di vario tipo (tape, bende
coesive, bende all’ossido di zinco), per limitare la mobilità articolare in caso di trauma e velocizzare i tempi di guarigione senza pero immobilizzare la parte.
TAPING KINESIOLOGICO: tecnica recente che utilizza dei cerotti in cotone elastico nella loro lunghezza che, in base alla tecnica di applicazione, può avere effetti decompressivi/drenanti o mio-stimolanti e posturali.